YOGA NiÑOS
El Yoga para niños es un viaje de conexión, un espacio sagrado donde los niños pueden conectar de manera consciente con su cuerpo cambiante y con la vida que fluye al rededor de ellos. Aquí, la música se convierte en un suave abrazo sonoro, diseñado para nutrir las emociones y para acompañarles en cada etapa transformadora de sus vidas.
Beneficios de Practicar Yoga Prenatal con Música.
Incorporar la música adecuada en las clases de Yoga Prenatal ofrece beneficios invaluables para la mamá y el desarrollo del bebé:
Promueve la Calma y Reduce el Estrés: Las melodías suaves y envolventes ayudan a disminuir la ansiedad y el estrés, creando un ambiente de paz que beneficia tanto a la mamá como al sistema nervioso en desarrollo del bebé.
Fortalece el Vínculo Materno-Fetal: La música relajante puede ser una herramienta poderosa para que la mamá se sintonice con su bebé, fomentando una conexión emocional profunda a través de la escucha compartida de vibraciones tranquilas.
Mejora la Conciencia Corporal y la Flexibilidad: El acompañamiento musical facilita la realización de movimientos suaves y conscientes, ayudando a las futuras mamás a sentir y entender mejor los cambios en su cuerpo, promoviendo la flexibilidad y la comodidad.
Facilita la Respiración Consciente: Los ritmos pausados y las melodías fluidas guían a la mamá en su práctica de respiración (Pranayama), esencial para el bienestar durante el embarazo y como preparación para el parto.
Alivia Molestias y Tensiones: La atmósfera relajante generada por la música contribuye a aliviar dolores comunes del embarazo, como la tensión lumbar o la hinchazón, al promover la relajación muscular y mental.
Crea un Espacio de Apoyo Emocional: La música adecuada infunde un sentido de seguridad y apoyo, permitiendo a las futuras mamás sentirse acompañadas y nutridas durante esta etapa tan significativa de sus vidas.